Lasagne med linser och växtbaserad keso

Grönsakslasagne gjord med Züger Frischkäses Cottage Pearls
” Den här smarriga och lyxiga lasagnen är inte bara enkel att göra utan också rätt så hälsosam för att vara en lasagne! Grönsaker i mängder! ”
– Gustav

Receptet: Lasagne med linser och växtbaserad keso

Ingredienser, 8 portioner

Grönsaksbolognese

150 g rotselleri
150 g vitkål
1 morot
1 gul lök
2 portabellosvampar
1/2 rödbeta
3 klyftor vitlök
2 msk tomatpuré
1 msk torkad eller färsk timjan
2 tsk torkad eller färsk rosmarin
4 lagerblad
3 dl gröna linser
1,5 dl puylinser
2 msk mörk grönsaksfond
1,5 msk mörk grönsaksfond
2 burkar krossade tomater
0,5 liter vatten
1 dl färsk hackad persilja
Salt och svartpeppar efter smak
Olivolja till stekning

Cottage pearls blandning

2 burkar Züger Frischkäse Cottagepearls
100 g växtbaserad färskost
4 dl växtbaserat matlagningsgrädde

Övriga ingredienser

1 paket äggfria pastaskivor (500 g)
150 g färsk spenat
Olivolja

Gör så här

Grönsaksbolognese

1. Börja med att skölja eller skala rotsakerna och löken. Finhacka eller riv alla grönsakerna så fint som du orkar och har lust. Finhacka och riv även svampen, samt riv vitlöken.

2. Fräs grönsakerna och svampen i rikligt med olivolja på medelvärme i en gryta tills de börjat bli mjuka och svampen har släppt all vätska.

3. Tillsätt nu tomatpuré och örtkryddorna och stek några minuter till så att tomatpurén inte längre är rå.

4. Tillsätt krossade tomater, sojasås, grönsaksfond och vatten, rör om och låt koka upp. Tillsätt salt och peppar efter smak och tycke.

5. Skölj dina linser i ett durkslag snabbt och tillsätt till grytan. Låt sedan koka under lock på låg/medelvärme i ca 1 h, eller tills linserna fått bra tuggmotstånd. Kolla då och då så att grytan inte blir för tjock, linserna absorberar ganska mycket vätska medan de kokar. Tillsätt då isf lite mer vatten och justera ev. med mer salt efter behov.

6. När linserna är färdigkokta är grytan klar. Vänd ner lite färsk hackad persilja och ställ åt sidan tills det är dags att bygga din lasagne.

Cottage Pearls blandning

1. Blanda ihop alla tre ingredienserna och rör tills färskosten har fördelats jämt i röran.

Bygg lasagnen

1. Bygg lasagnen först med ett lager med bolognese i botten, sedan varvar du lasagneplattor, grönsaksbolognese, cottage pearls blandning och färsk spenat i omgångar tills det tar slut. Avsluta helst med ett lager med cottage pearl blandning på toppen, eller så kan du toppa med valfri annan ost. 

2. Grädda lasagnen på 210 grader varmluft eller 225 grader i ca 25 minuter. Om lasagnen får för mycket färg för fort så kan du sätta på lite aluminiumfolie sista minutrarna så gräddas lasagnen klart utan att brännas. När den är klar ska du kunna sticka en kniv genom den utan att känna motstånd från pastaskivorna.

3. Låt gärna lasagnen vila 15 minuter innan servering efter att du tagit ut den ur ugnen så får du en fast och fin lasagne som enkelt går att ta ut ur formen. Servera med en god sallad!

ELLER DELA

Kommentera gärna!

Prenumerera
Notifiera
guest

0 Kommentarer
Mest röster
Nyast Äldst
Inline Feedbacks
Visa alla kommentarer

Om Betta F!sh

BettaF!sh är ett tyskt företag som utvecklar växtbaserade alternativ till fisk och skaldjur. Företaget fokuserar särskilt på att återskapa produkter som tonfisk, fiskfiléer och sjömatssnacks – men med råvaror från land.

En central del i deras koncept är användningen av sjögräs och alger, som ger både smak och koppling till havet utan att använda fisk. Produkterna är framtagna för att fungera i klassiska rätter där man annars använder fisk, till exempel sallader, wraps och smörgåsar.


Produkter

BettaF!sh Tu-Nah – växtbaserad tonfisk på burk

BettaF!sh Tu-Nah är ett växtbaserat alternativ till tonfisk i burk, framtaget för att användas i rätter där man normalt använder konserverad tonfisk – som tonfisksallad, pastarätter eller mackor.

Produkten kommer färdig i lag och är redo att användas direkt. Konsistensen är flakig och uppdelad i bitar, vilket gör att den visuellt och funktionellt efterliknar klassisk tonfisk.

Innehållsförteckning

Vatten (bas i produkten; ger rätt konsistens och binder ihop ingredienserna)
Ärtprotein (växtprotein; ger struktur och proteininnehåll)
Rapsolja (vegetabiliskt fett; bidrar med saftighet och fyllighet)
Stärkelse (kolhydrat; ger struktur och hjälper till att binda ihop produkten)
Alger och sjögräs (växt från havet; bidrar med havssmak och karaktär)
Salt (smaksättning och konserverande effekt)
Naturliga aromer (smakämnen; förstärker tonfiskliknande smakprofil)

Näringsvärde per 100 g

Näringsvärde per 100 g

Energi: ca 140 kcal
Fett: ca 7 g
– varav mättat fett: ca 0,7 g
Kolhydrater: ca 4 g
– varav sockerarter: ca 0 g
Protein: ca 14 g
Salt: ca 1,2 g

Receptinspiration


ETT JÄVLIGT BRA NYHETSBREV

Vill du få nya recept, veckomenyer och tips om vad som är på gång i vegovärlden och hos Jävligt gott direkt ner i din mailbox varje vecka?

andra och prenumerera
på vårt nyhetsbrev!
Gör som 0 +
Recepten finns längre ned på sidan

Filtrera

Veganskt eller vegetariskt
Tillfälle
Typ av mat
Egenskaper
Passar denna säsong
Recept Från Världens Hörn
Högtider
Välkomna till nya

Javligtgott.se!

Javligtgott.se har äntligen fått sig ett välförtjänt och efterlängtat ansiktslyft efter att ha legat alldeles för många år i det gamla wordpresstemat som jag fixade själv ungefär 2014.
 
Den nya hemsidan är tänkt att ha ett mycket större fokus på recepten och på att göra det lätt för dig att hitta ny grön matinspiration. Därför har vi bland annat separerat recepten från blogginäggen och arbetat om ALLA recept från grunden så att de nu dels kan räknas om per portion och skrivas ut.

Vi har också lagt större fokus på bilder och videos till de recept som har dem. Det har verkligen varit ett ENORMT arbete och jag vill rikta ett jättestort tack till alla som gjort detta möjligt.

Framförallt till Niclas Lundberg och Tomas Jönsson från Undeco som gjort ett helt oroligt jobb med att bygga upp siten och receptdatabasen från grunden. Ett jättestort tack ska även Rasmus Klockljung och Linda Fodor ha som har lagt ner otaliga timmar på att hjälpa mig att renskriva och tagga om recept och lägga över dem i den nya databasen.

Nu behöver vi er hjälp! Ser ni någon bugg, eller något som ser konstigt ut? Skicka gärna ett mail till oss på felrapport@javligtgott.se eller använd den röda knappen där det står ”Rapportera ett fel” nere i hörnet!

Tack! /Gustav

SÖK EFTER JÄVLIGT GODA VEGANSKA RECEPT

0
Kommentera gärna! :)x
()
x